平均真实范围 (ATR) 是技术分析中常用的指标，用于衡量期货市场波动率。它由 J. Welles Wilder 于 20 世纪 70 年代开发，被广泛用于识别趋势、设置止损和获利目标。

步骤 1：选择期货合约

你需要选择你要分析的期货合约。考虑合约流动性、交易量和波动性等因素。例如，如果你想要分析黄金市场，你可以选择 COMEX 黄金期货合约。

步骤 2：选择 ATR 参数

ATR 的默认参数为 14，表示对过去 14 根蜡烛的真实范围进行平均。不过，你可以根据需要调整该参数。较短的参数（例如 7）将对价格变化更加敏感，而较长的参数（例如 28）将对波动率变化更加平滑。

步骤 3：计算 ATR

计算 ATR 的公式如下：

ATR = (TR(n) + TR(n-1) + ... + TR(1)) / n

其中：

• TR(n) = 当前蜡烛的真实范围
• n = 参数（例如 14）

真实范围 (TR) 的计算公式为：

TR = 最大值(当前最高价 - 当前最低价, 当前最高价 - 前一个收盘价, 前一个收盘价 - 当前最低价)

步骤 4：识别趋势

ATR 可用于识别趋势。当 ATR 值较低时，表明市场波动率较低，趋势可能正在形成。当 ATR 值较高时，表明市场波动率较高，趋势可能正在逆转或范围波动。

步骤 5：设置止损和获利目标

ATR 可用于设置止损和获利目标。止损应设置在具有高 ATR 值的区域以外，以防止在市场波动期间出现意外亏损。获利目标应设置在具有较低 ATR 值的区域，以确保在市场趋势期间获得合理利润。

高级用法

除了上述基本步骤外，ATR 还有以下一些高级用法：

• 动态 ATR： 这是 ATR 的变体，将前一个收盘价作为计算真实范围的参考点，而不是前一个蜡烛的最高或最低价。这可以提供对趋势变化的更快的响应。
• 百分比 ATR： 这是 ATR 的另一种变体，它将 ATR 与当前价格进行比较，以百分比表示。这有助于将 ATR 应用于不同价格水平的合约。
• ATR 通道： ATR 通道是用 ATR 值在价格图表上方和下方绘制的平行线。它可以作为潜在支撑和阻力的区域。

注意事项

• ATR 是滞后指标，这意味着它基于历史数据。它无法预测未来的波动率。
• ATR 并不完美，有时可能会在范围波动期间产生错误信号。
• 使用 ATR 时应考虑其他技术指标，以获得更全面的市场分析。